Все статьи

10 полезных здоровых способов избавиться от похмелья

  • 13-11-2020
  • 0 комментариев

Любите вечер, но ненавидите следующее утро? Если вы всегда в своей группе кормите больную голову на следующий день, вам будет приятно узнать, что есть способы перехитрить страшное похмелье. Мы поговорили с диетологом Евой Калиник о том, как нам предотвратить и

Как отказаться от сахара - и не упустить его

  • 13-11-2020
  • 0 комментариев

Даже те из нас, у кого сильнейшая сила воли, могут с трудом отказаться от сладкого - что имеет смысл, если учесть, что ваше тело буквально запрограммировано на то, чтобы хотеть все больше и больше для получения энергии. Интересно, что недавнее

Объяснение сахара - где он прячется и как влияет на вашу кожу и здоровье

  • 13-11-2020
  • 0 комментариев

Сахар. Слово, которое вызывает у многих дрожь, сахар стал козлом отпущения практически для всех наших современных недугов. Плохая кожа? Наверное, есть слишком много сахара. Плохо спишь? Ну наверное сахар. Увеличение веса? Вы это знаете - сахар. Черт возьми, он, вероятно,

10 полезных здоровых способов ... улучшить свою выносливость

  • 13-11-2020
  • 0 комментариев

Хотите знать, когда ваш кардио-класс не оставит вас ВЕСЬМА так затаившим дыхание? Повышение выносливости - ключ к достижению максимальной отдачи от тренировки. Поэтому мы попросили Ли Маллинза, основателя Workshop Gymnasium и элитного тренера Nike, дать ему главные советы о том,

Почему вам не нужно восемь стаканов воды в день

  • 13-11-2020
  • 0 комментариев

Наряду с потреблением рекомендованных нами пяти порций фруктов и овощей в день, нам всегда говорили, что выпивание восьми стаканов воды - путь к более чистой и яркой коже и лучшему пищеварению. Однако доктор и писатель по вопросам здоровья Аарон Э.

Почему глютен может получить зеленый свет

  • 13-11-2020
  • 0 комментариев

Недавняя антиглютеновая пропаганда побудила даже некоторых из самых стойких поклонников углеводов отказаться от хлеба. Все мы знаем, что глютен - это ужасно, верно? Это заставляет вас устать, нарушает пищеварение и вызывает вздутие живота - по крайней мере, нам так сказали.

Положи айсберг - салат, оказывается, не так хорош

  • 13-11-2020
  • 0 комментариев

Если бы мы сказали вам «чистая еда», какой образ пришел бы на ум? Мы предполагаем, что это может быть старый добрый салат - питательный бастион здоровья и благополучия, верно? Кроме нет. Оказывается, салат - и в частности салаты в пакетиках

80% женщин в Великобритании не чувствуют себя «достаточно хорошими» - почему?

  • 13-11-2020
  • 0 комментариев

Куда бы мы ни посмотрели, нас засыпают энтузиазмом к достижению большего в работе, к тому, чтобы «опираться», быть сильными и не худыми, быть «боссами» - но, возможно, эта волна расширения прав и возможностей женщин в конце концов не так уж

10 горячих здоровых способов ... ускорить метаболизм

  • 13-11-2020
  • 0 комментариев

Если вам кажется, что вы не то, что вы едите, т. Е. Вы положительно относитесь к своим закускам, но не в той форме, в которой хотите быть, может показаться, что ваше тело работает против вас. Мы поговорили с Камиллой Шаффнер

Теперь мы тратим на посещение спортзала на 44% больше

  • 13-11-2020
  • 0 комментариев

Если в 2015 году и существовала хоть одна безудержная тенденция в социальных сетях, то это был фитнес. От лексикона нового жаргона (спорт, досуг, фитнес) до шквала мемов о спортзале и того, что все топ-менеджеры делятся своими селфи с тренировок, это

Направление Гринвич: ресторан Craft London

  • 13-11-2020
  • 0 комментариев

До сих пор я избегал окрестностей лондонского O2, как настоящую чуму. Я не фанат толпы, особенно тех, кто часто бывал на O2. Тем не менее, выход из станции North Greenwich размером с аэропорт Станстед, честно говоря, впечатляет - виды, архитектура.

10 горячих здоровых способов ... мотивировать себя

  • 13-11-2020
  • 0 комментариев

У вас большие мечты, но вы пытаетесь мотивировать себя? Часто единственное, что удерживает нас от отметки в списке желаний, - это мы сами. Мариса Пир, всемирно известный терапевт и автор четырех бестселлеров, помогла бесчисленному количеству людей стать лучшими. Мы связались

Сестры Чиаппа покажут вам, как приготовить салат из пасты Капрезе

  • 13-11-2020
  • 0 комментариев

Колумнисты по еде Grazia Микаэла, Эмануэла и Ромина Чиаппа - три сестры, которые стали настоящими гурманами. Джейми Оливер - большой поклонник, и в их регулярной колонке Dish Dilemmas in Grazia публикуются не только итальянские блюда, но и рецепты со всех

Выбор подходящей гормональной контрацепции для вас

  • 13-11-2020
  • 0 комментариев

Выбор подходящего метода контрацепции - сложное решение: вам нужно взвесить семейный анамнез, образ жизни и собственное здоровье, чтобы найти то, что вам подходит. Мы поговорили с Шазией Малик, консультантом-акушером и гинекологом (и специалистом по репродуктивной медицине) в Портлендской больнице для

Турция вводит сокращенный рабочий день для любителей спортзала

  • 13-11-2020
  • 0 комментариев

Главное препятствие удерживает вас от занятий #fitfam, готовых к селфи и спортивного досуга, вашей работы? Мешают ли дедлайны приступить к беговой дорожке? Из-за долгого рабочего дня вы скучаете по занятиям пилатесом? Что ж, мы нашли работу, которая позволит вам придерживаться