Идеи прелюдии, которые стоит попробовать, потому что секс - это не гонка

  • 30-10-2020
  • комментариев

УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР. ДЖЕНН,

Мой партнер и я вместе уже два года, и мы действительно знаем, как разделить друг друга. Проблема в том, что наша сексуальная жизнь похожа на гонку до финиша. Какие идеи прелюдии могут помочь нам замедлить ход событий и оценить поездку? - Нужны новые движения

УВАЖАЕМЫЕ НОВЫЕ ХОДЫ,

Прелюдия необходима для хорошего секса, и ею слишком часто пренебрегают. Это, наверное, самая сексуальная жалоба номер один, которую я слышу от пар, состоящих в длительных отношениях, и не только от женщин. Одно из самых больших заблуждений, которое я слышу в своем офисе, заключается в том, что мужчины не хотят прелюдии. Исследование, опубликованное в The Journal of Sex Research, показало, что большинство женщин недооценивают желаемую продолжительность прелюдии, которую хотят их партнеры-мужчины. В среднем женщины хотят, чтобы прелюдия длилась 19 минут (они сообщают, что она длится всего 11 минут), а мужчины хотят, чтобы она длилась 18 минут (но сообщают, что она длится только 13). Итог: все хотят большего.

Прелюдия была определена как «эротическая стимуляция перед половым актом». Но большинство людей не осознают, что прелюдия связана не только с тем, что вы делаете друг с другом физически - стимуляция также носит ментальный характер. Это создает сексуальное напряжение и ожидание, которые делают настоящий секс еще лучше. Конечно, это медленное наращивание требует терпения и сексуальной дисциплины, но, пропуская прелюдию, вы не реализуете свой потенциал удовольствия или не даете партнеру наилучшего опыта.

Не поймите меня неправильно, каждая встреча не обязательно должна быть продолжительной, наполненной прелюдией, но некоторые из них должны быть в вашем обычном репертуаре. В противном случае вы не оптимизируете получение (или отдачу) оргазма. Итак, с чего начать? Научиться поддразнивать и читать сигналы партнера - важная часть этого процесса. Найдите время, чтобы стимулировать запущенные части тела. Пока вы это делаете, читайте язык тела вашего партнера и меняйте прикосновения в зависимости от того, на что он или она реагирует. Читайте больше советов и идей для прелюдии, чтобы начать вечеринку.

СВЯЗАННЫЙ: Как говорить грязно, даже если вы стесняетесь

Мы склонны быть сексуальными пони с одним трюком. Мы придумываем один способ прикоснуться к партнеру и придерживаться его, особенно если он работает. Но прелюдия - это творческий, непредсказуемый и экспериментальный подход. Каждый раз, когда вы вступаете в контакт со своим партнером, пробуйте одну из следующих форм прикосновения:

СВЯЗАННЫЙ: 6 способов экспериментировать с извращенным сексом

Мы склонны сосредотачиваться на большой тройке - груди, гениталиях и ягодицах - но при этом упускаем из виду важную неизведанную территорию удовольствия. Вот некоторые части тела, которыми часто пренебрегают ...

Уши

Уши считаются высшей эрогенной зоной как для мужчин, так и для женщин. Многие люди любят, когда их уши стимулируют поклевкой, лизанием или легким ударом.

Скальп

На коже черепа огромное количество нервных окончаний. Вот почему большинство людей любят хороший массаж головы в парикмахерской. Используйте эту чувствительную зону, играя с волосами вашего партнера, массируя его голову, даже осторожно потянув за волосы.

Шея и плечи

Шея и плечи - тоже очень распространенные эрогенные зоны. Попробуйте пощекотать, покусывать или покусывать любовью.

Руки и пальцы

Вы не поверите, но руки, особенно пальцы, имеют одни из самых плотных нервных окончаний в организме. В результате они являются одним из самых богатых источников обратной связи. Прикоснитесь к рукам партнера, проведите по коже на его ладонях и пальцах.

Торс

Увеличьте волнение, исследуя туловище возлюбленного руками, губами, языком, кончиками пальцев или таким предметом, как перо.

СВЯЗАННЫЙ: 10 игнорируемых эрогенных зон, которые сделают секс намного горячее

Поясница

Нижняя часть спины - еще одна часть тела, которой часто пренебрегают, которую нужно добавить в список прелюдий. В основании позвоночника сосредоточено большое количество нервов, обеспечивающих стимуляцию.

Внутренняя поверхность бедер

Что бы вы ни делали, не забывайте о внутренней поверхности бедер, где находится подвздошно-паховый нерв, который является одним из самых чувствительных. На самом деле он соединяется с мошонкой у мужчин и с лобковой частью и боковыми половыми губами у женщин, обеспечивая огромное удовольствие от правильного прикосновения без щекотки.

Ноги

Многие люди хотят, чтобы их ноги касались. Будь то старомодное растирание ног, сосание пальца ноги или легкое прикосновение, вы захотите узнать, нравится ли вашему партнеру какое-то движение.

Губы

Все мы знаем о поцелуях, но изучение губ вашего партнера по-новому, например, нежные дразнящие прикосновения губами, очертание ее рта пальцами или покусывание губ может быть большим возбудителем.

СВЯЗАННЫЕ: Вот как заставить любого мужчину дольше оставаться в постели

Когда мы говорим о прелюдии, большинство людей думают о первой, второй и третьей базе, но я рекомендую вам выйти за пределы зоны бейсбола. Хотя я верю, что поцелуи, прикосновения и оральный секс - это привычные занятия, я призываю вас проявить творческий подход и экспериментировать, в зависимости от того, чему вы и ваш партнер готовы. Вот несколько предложений:

Еще больше идей можно найти в моей книге «Исправление взаимоотношений: 6-ступенчатое руководство доктора Дженн по улучшению общения, связи и близости», чтобы узнать, что друг друга заводит.

Чтобы соблазнение было эффективным, необходима эмоциональная прелюдия. Из чего состоит эта эмоциональная прелюдия, различается для каждой пары, а также зависит от того, на каком этапе жизни вы и ваш партнер находитесь. Для некоторых пар просто положить посуду в посудомоечную машину может быть прелюдией, или, как я называю, «хорегией». ” Как всегда говорит исследователь отношений Джон Готтман, «все позитивное, что происходит между вами и вашим партнером, - это прелюдия. Вещи, которые создают связь, для одних могут быть прелюдией, тогда как для других эмоциональная дистанция может быть соблазнительной ".

СВЯЗАННЫЙ: Что это на самом деле означает, если мужчина не пойдет на вас

Совершенно не знаете, что любит ваш любовник, когда дело касается прелюдии? Найдите время вдали от спальни и задайте следующие вопросы - ответы могут вас удивить.

Никогда не предполагайте, что вы знаете все о своем партнере и его потребностях. Когда вы исследуете, исследуете, экспериментируете и задаете вопросы, вы открываете совершенно новый прекрасный сексуальный мир для вас обоих.

В Hump Day отмеченный наградами психотерапевт и телеведущая доктор Дженн Манн ответит на ваши вопросы о сексе и отношениях - беспристрастно и без фильтров.

комментариев

Добавить комментарий