• Женское

Ключевые ингредиенты, средства по уходу за кожей и основные советы по борьбе с прыщами

• 15-12-2013
• комментариев

Почти у всех из нас были прыщи. Фактически, по данным Американской академии дерматологии, 85% людей в возрасте от 12 до 24 лет хотя бы раз в жизни сталкивались с прыщами. После этого прыщи у взрослых, к сожалению, не менее распространены, что делает их нескончаемым раздражением в нашей жизни.

Поскольку не существует единого лекарства от прыщей, борьба за его сдерживание продолжается и может вызвать физические и психологические рубцы. Тем не менее, есть много передовых методов, которые можно использовать для облегчения обострения прыщей: от добавления ингредиентов для ухода за кожей в свой режим до изменения образа жизни и диеты.

Мы собрали лучшие продукты для борьбы с прыщами в галерее ниже

Трудно однозначно классифицировать причины, вызывающие прыщи, так как у разных людей обострения могут возникать по разным причинам. Однако считается, что основные причины связаны с гормональным дисбалансом и менструацией, поэтому подростки часто испытывают приступ акне, поскольку это годы, когда уровни эстрогена и прогестерона постоянно меняются. Эти гормональные сдвиги могут происходить и в зрелом возрасте, поэтому, если у вас появляются прыщи на подбородке или челюсти, особенно во время менструации, вы можете обязательно связать эти два аспекта.

Эмоциональный стресс - еще один важный фактор, который может быть причиной нежелательных вспышек акне; стрессовый период в вашей жизни может стать прямым катализатором увеличения количества прыщей, если вы склонны к срыву. Согласно Acne.org, это связано с тем, что стресс вызывает воспалительную реакцию в организме, в результате чего поры становятся красными и заполняются гноем. (Если вы когда-либо испытывали эти болезненные пятна или кисты, это неприятные прыщи, которые могут быть вызваны стрессом.) Однако очень трудно «снять стресс», положительно подходя к жизни и, возможно, начав снимать стресс. Считается, что интеграция медитации и йоги в свой распорядок дня поможет.

Диета также может негативно повлиять на цвет кожи. Многие исследования связывают высыпание прыщей с западной диетой, которая обычно богата молочными продуктами, белыми углеводами и рафинированным сахаром. Соблюдение диеты, полностью противоположной этой, то есть ярких, свежих, сырых фруктов и овощей, может облегчить вспышки угрей.

Когда дело доходит до борьбы с прыщами, в первую очередь следует начать с ухода за кожей; Если вы хотите добиться чистой кожи, совершенно необходимо, чтобы у вас был хороший уход за кожей. Если вы помните одно правило, оно такое: держите кожу чистой. Когда вы целый день собираетесь собирать микробы в общественном транспорте, туалете и даже на рабочем столе, ожидайте, что создаст питательную среду для микробов, если вы затем коснетесь своего лица, что может означать множество прыщей. Так что не надо. Когда-либо. Коснитесь. Твой. Лицо.

С точки зрения умывания и смывания дневного макияжа и накопления загрязнений, склонная к акне кожа получит наибольшую пользу от регулярного ухода за кожей, который не вызовет слишком сильного раздражения и, что самое главное, даст кожа тщательное очищение.

Есть определенные ингредиенты, которые могут помочь очистить прыщи и предотвратить будущие высыпания, которые можно найти в некоторых продуктах по уходу за кожей. Звучит пугающе, но это те средства, на которые следует обратить внимание при покупке нового средства для умывания. (Примечание: все по-разному реагируют на более сильные химические ингредиенты, и они, в частности, могут вызвать раздражение кожи при первом или двух использовании, прежде чем она к ним привыкнет.)

AHA

Альфа-гидроксикислоты (AHA), такие как салициловая кислота, молочная кислота и гликолевая кислота, используются в продуктах для лечения акне. Они работают, высушивая прыщи, угри и белые точки и вызывая отслаивание верхнего слоя кожи. Продукты, содержащие AHA, могут вызывать легкое покалывание или дискомфорт на коже, а также повышать ее чувствительность к ультрафиолетовым лучам, поэтому рекомендуется в основном носить на ночь или носить с SPF.

Салициловая кислота

Салициловая кислота - это бета-гидроксикислота (BHA), которая широко известна как ингредиент, который отлично подходит для борьбы с прыщами. Он считается кератолитическим лекарством, что означает, что он отшелушивает внутри волосяного фолликула, чтобы очистить поры, и, поскольку он связан с аспирином, который обладает противовоспалительными свойствами, он успокаивает покраснение и может уменьшить воспаление.

Салициловая кислота чрезвычайно доступна и содержится во многих средствах для умывания, но это не лучший ингредиент для использования, если у вас действительно сухая кожа, поскольку она еще больше сушит кожу.

Перекись бензоила

Перекись бензоила - это мощный, нетоксичный окислитель, который используется для борьбы с белыми точками, угрями и более крупными поражениями. Он быстро убивает бактерии, и люди могут начать видеть результаты в течение нескольких дней, но может вызвать сухость и покраснение.

Различные продукты могут содержать разное количество перекиси бензоила: 2,5 процента, 5 процентов и 10 процентов - это сильные стороны, наиболее распространенные при местном уходе за кожей, хотя чем они более концентрированы, тем труднее их купить, особенно без рецепта. Следует отметить, что он также может отбеливать ткани, поэтому пользователям следует соблюдать осторожность при его применении.

Витамин B3 / ниацинамид

Витамин B3 (также известный как ниацинамид) уменьшает воспаление и покраснение, а также восстанавливает кожу и выравнивает ее тон.

Витамин B3 менее агрессивен, чем AHA, поскольку он не имеет тенденции раздражать или сушить кожу. Однако в сочетании с салициловой кислотой, например, она отлично осветляет пигментацию, усиливает эластичность кожи и улучшает ее внешний вид.

Витамин А / ретинол

Доказано, что, как и витамин B, витамин A (также известный как ретинол) обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Ретинол удаляет излишки кожного сала и уменьшает количество кожного сала, в результате чего поры не закупориваются и не возникают прыщи.

Сера

Используемая сама по себе или с другими агентами, такими как салициловая кислота, сера считается успешной при лечении кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз, и особенно акне. При местном применении сера помогает удалить омертвевшие клетки кожи и излишки кожного сала, а также убивает бактерии акне, благодаря чему поры становятся более чистыми, а высыпания становятся менее распространенными.