Эксперты по здоровью и красоте о лучших детоксиках после отпуска
Mama Medicine дает все советы по расслаблению после отпуска. Предоставлено Mama Medicine
Наступают похолодания, и праздники (уже!) Пришли и ушли, а это значит, что зимний сезон в самом разгаре. Чувствует ли это ваша печень / уровень стресса / желудок? Чтобы помочь бороться с этим сумасшедшим (и часто наполненным токсинами) временем года, мы проконсультировались с некоторыми из наших любимых гуру красоты и здоровья, чтобы узнать, как вывести токсины и побаловать себя дома - независимо от того, собираетесь ли вы на #Selfcaresunday или просто выделите 20-минутное окно времени на меня.
Используемый инструмент гуаша. Предоставлено Britta Beauty
Вы когда-нибудь слышали о гуаша? Это древняя китайская методика омоложения лица и тела, стимулирующая кровообращение. Он используется в уходе за кожей для стимуляции тканей лица, что приводит к заметно пухлой и подтянутой коже, а также дает дополнительный бонус в виде расслабленной атмосферы дзен.
Джош Роузбрук твердо убежден в необходимости сочетания этой техники с уходом за кожей. Настоящая красота соединяет разум и тело », - говорит он. «Наши клетки прислушиваются к нашему душевному состоянию, нашим мыслям и нашим намерениям». По его словам, когда он обучает практике гуаша, люди начинают по-настоящему «понимать истинную силу связи ума, тела и красоты».
Попробуйте соединить любимое масло для лица с этим розовым кварцем гуаша. Инструмент - кристалл, как говорят, помогает в любви к себе.
Бритта Плагин за работой. Instagram / Britta_beauty
Мы обратились к Бритте Плаг, лицензированному косметологу и тренеру по целостному здоровью, за советами о том, как сделать эту практику своей собственной, не выходя из дома.
Это просто может быть самой расслабляющей ванной в вашей жизни. Instagram / Mamamedicine
Mama Medicine (также известная как Дебора Ханекамп), провидица Сохо, предлагает принять ванну для детоксикации.
«Праздники могут оставить нас перегруженными тяжелой едой, впечатлениями и ожидания », - говорит она. «Эта ванна предназначена для того, чтобы помочь нам очистить и направить нашу энергию, отправляя нас в праздничный сезон, чувствуя себя обновленными и полными сил».
Состав:
-Прозрачный кристалл кварца
< p> -Три чашки английской соли-Одна столовая ложка активированного угля
-Лепестки белой розы
Ритуал:
-Clear ваша аура с дымом белого шалфея
-Войдите в ванну и окуните голову под воду
-Скажите в ванну «Я освобождаю контроль и сдаюсь потоку»
-Сядьте и погрузитесь в созданную вами прекрасную энергию
Сделайте заметки от Мэй Линдстрем. С любезного разрешения Мэй Линдстром.
Возможности для ухода за лицом в домашних условиях безграничны, но есть несколько линий по уходу за кожей, которые просто особенно хорошо подходят для ухода за собой на повышенном, почти медитативном уровне. Одна из таких линий - Мэй Линдстром.
О своей собственной коллекции Линдстром говорит: «Я создала эту коллекцию как катализатор ухода за собой, осязаемый повод для утреннего и ночного перерыва, который был только для мне. Смысл в том, чтобы возродить романтику нашей собственной кожи, настроиться на наше собственное прикосновение, дышать, присутствовать и общаться - независимо от того, есть ли у нас тридцать секунд или тридцать минут, чтобы посвятить себя заботе о себе ». Разве вы не чувствуете себя спокойнее, только что прочитав это предложение?
Наступают похолодания, и праздники (уже!) Приходят и уходят, а это значит, что зимний сезон в самом разгаре. Чувствует ли это ваша печень / уровень стресса / желудок? Чтобы помочь бороться с этим сумасшедшим (и часто наполненным токсинами) временем года, мы проконсультировались с некоторыми из наших любимых гуру красоты и здоровья, чтобы узнать, как вывести токсины и побаловать себя дома - независимо от того, собираетесь ли вы на #Selfcaresunday или Просто выделите 20-минутное окно для меня.
Линдстрем - это отдых и домашняя красота. Любезно предоставлено May Lindstrom
Ароматерапия для всех ваших потребностей в релаксации. Instagram / Sajewellness
В этом портативном наборе от Saje есть шариковая ручка, которая успокаивает любое заболевание. Упакуйте это в сумку, и у вас будет естественная альтернатива всему этому ацетаминофену. Этот набор из пяти шариковых шариков содержит обезболивающее средство для снятия боли в мышцах, укрепляющее средство для защиты от простуды и кашля или успокаивающие их, Peppermint Halo, бодрящую смесь мяты перечной для облегчения головной боли, Stress Release, смесь лаванды. , ромашка и апельсин, чтобы успокоить разум и вызвать радость, и, наконец, Gutzy, чтобы успокоить желудок (возможно, слишком полный после семейного ужина).
комментариев